10月のグループレッスンのご案内1

■日程 10月1日(土) 14:00〜15:30

■イベント名 月いち深呼吸

簡単な動きをともなう深呼吸ワーク

 深呼吸が気持ちよくできない、そう感じている方におすすめします。

身体が息を吸いたくなってから吸う、それだけで心地よさが全然違ってきます。自分の身体の声をキャッチして呼吸をします。

■ 講師 立花晶子 呼吸の教室 Ayus主宰 ayusbreathe.com

ヨガ講師、呼吸・整体勉強会基礎科応用科修了 ヨガインストラクター

■料金 5500円 定員3名

■場所 うえやま建設 on new 植田駅徒歩6分

名古屋市天白区植田西2丁目1806

■ 用意するもの 動きやすい服装 ヨガマット 飲み物 タオル

■ お申し込み atachi1917@gmail.com にご連絡ください

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