■日程 10月1日(土) 14:00〜15:30
■イベント名 月いち深呼吸
簡単な動きをともなう深呼吸ワーク
深呼吸が気持ちよくできない、そう感じている方におすすめします。
身体が息を吸いたくなってから吸う、それだけで心地よさが全然違ってきます。自分の身体の声をキャッチして呼吸をします。
■ 講師 立花晶子 呼吸の教室 Ayus主宰 ayusbreathe.com
ヨガ講師、呼吸・整体勉強会基礎科応用科修了 ヨガインストラクター
■料金 5500円 定員3名
■場所 うえやま建設 on new 植田駅徒歩6分
名古屋市天白区植田西2丁目1806
■ 用意するもの 動きやすい服装 ヨガマット 飲み物 タオル
■ お申し込み atachi1917@gmail.com にご連絡ください