講師の体調不良により呼吸レッスンを中止します。
申し訳ありません。
■日程 11月19日(土) 14:00〜15:30
■内容 トータルコンディショニングレベルアップ
トータルコンディショニング(TC)は、腸腰筋を刺激して全身を活性化し、頭をクリアに、精神的には落ち着きをもたらします。アクティブに動く時間と座って自分に意識を向ける静かな時間からなる1時間のプログラムです。より身体にきかせる、ちょっとしたコツをお伝えします。多方面に渡る作用がもっとアップします。運動が苦手な方、初めての方でも大丈夫です。
■料金 5500円 定員3名
■場所 うえやま建設 one new 植田駅徒歩6分 名古屋市天白区植田西2丁目1806
■ 用意するもの 動きやすい服装 ヨガマット 飲み物 タオル
■講師 立花晶子 呼吸の教室 Ayus主宰 ayusbreathe.com
トータルコンディショニングウィーク講師 tcweek.com
ヨガ講師、呼吸・整体勉強会基礎科応用科修了
■お申し込み atachi1917@gmail.com にご連絡ください
開催前日夕方5時までお申し込み可能です。