12月のグループレッスンのご案内2つ目です。
■日程 12月10日(土) 14:00〜15:30
■イベント名 呼吸を通す
下腹部を締めてお腹を開ける呼吸法簡
下腹部を締めた状態で呼吸をする呼吸法をお伝えします。息が通りスッキリします。お腹が開く、下腹部を使うという身体感覚を体感しましょう。
■ 講師 立花晶子 呼吸の教室 Ayus主宰 ayusbreathe.com
ヨガ講師、呼吸・整体勉強会基礎科応用科修了 ヨガインストラクター
■料金 5500円 定員3名
■場所 うえやま建設 on new 植田駅徒歩6分
名古屋市天白区植田西2丁目1806
近隣のコインパーキングをご利用ください。
■ 用意するもの 動きやすい服装 ヨガマット 飲み物 タオル
■ お申し込み atachi1917@gmail.com にご連絡ください
開催前日夕方5時までお申し込み可能です。