フェアに見る
自分のこと、フェアに見ていなかった。 見ているつもりだったけ …
眼の使い方を変えたら、肩凝りがないんです！
実は、眼をギューッとすると、息が止まります。 そのとき、から …
1年を振り返って
呼吸の教室Ayusを開いて、1年経った今思うこと。 心からの …
きっと少しずつ身体は変化する
生徒さんであり、20年以上もお友達である MMちゃんのお便り …
息が止まらない前屈 ご感想まとめ
1月のレッスン、『息が止まらない前屈』 14名の生徒さんに、 …
呼吸していただけなのよ 前屈がこんなに変わって
今週のレッスンで、 私の「前屈してみて〜」で、 していた動き …