4月のグループレッスンのご案内

■日程 4月23日(土) 14:00〜15:30
■内容 トータルコンディショニングレベルアップ
トータルコンディショニング(TC)は、運動する部分と静かに座る部分から構成された、 身体と呼吸が整い、頭がスッキリして、気持ちが落ち着く、全身に作用を及ぼすプログラムです。さらに多様な効果が得られるように、実践をレベルアップするコツをお伝えします。
■料金 5500円 定員3名
■場所 うえやま建設 one new 植田駅徒歩6分 名古屋市天白区植田西2丁目1806
■ 用意するもの 動きやすい服装 ヨガマット 飲み物 タオル
■ 講師 立花晶子 呼吸の教室 Ayus主宰 ヨガ講師、呼吸・整体勉強会基礎科応用科修了
■ お申し込み atachi1917@gmail.com にご連絡ください

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