自分のからだと対話して引き出す深呼吸。
深呼吸って、しようとすると苦しいけれど、したくなるから勝手にしちゃた！だとと気持ちよくできます。
気持ちよく吸って吐くを繰り返すと、からだとこころが緊張から解放されます。
必要な方に、受けてほしい。少し楽になると思います。
体験者の声→
オンライン受講をご希望の場合はご相談ください。
5月は、個別で、月いち深呼吸 のレッスン行います。おひとりで受講できます。
友達、家族などお二人で受講することも可能です。
日時 月、火、水曜日の午後２時～３時半。＋30分ほど質疑応答。
ご都合の良い日をお知らせください。相談して決めましょう。
場所 講師自宅（愛知県日進市。予約の際に住所をお伝えします。）
料金 5000円 お二人でお申し込みの場合は、おひとり4000円。
個人レッスンは通常8000円ですが、今月、月いち深呼吸は、グループレッスン料金でご提供します。
持ち物 タオル、飲料、運動ができる服
ラインやFacebookのメッセージからご連絡いただいても大丈夫です。お問い合わせください。