6月7月のグループレッスンのご案内
6月と7月の呼吸ワークのご案内です。 6月は背骨を緩めていき …
呼吸の学校2023 4月5月「肩を緩める」「背骨を緩める」
身体を力ませて生きていませんか？力んだ身体では呼吸が浅くなり …
身体調整法とインナーマッスル
なんでも天才的に上手い人というのは、自然とインナーマッスルを …
「脊椎調整」とは
呼吸・整体勉強会の脊椎調整法、手ゴロゴロと足ゴロゴロ、名前が …
5月、6月のグループレッスンのご案内
5月、6月の呼吸ワークのご案内です。 5月は肩、6月は背骨を …
トータルコンディショニングでメンタルが変わる
トータルコンディショニングでメンタル変わります。 「仕事の愚 …
「お腹を開けて呼吸を通す-お腹が整う呼吸法」とは
全身を使ってテンポよく呼吸を繰り返すことで、お腹を開けて呼吸 …
「肩を開ける」とは
「肩の力を抜いて」と言われても、それがなかなかできません。で …
呼吸・整体3つのワーク「動的瞑想」の世界
ガツンときたのは、『何か動きを生じさせたら、次の動きが生まれ …
呼吸を伝えて4年目に入りました
ちょっと前、庭の白木蓮が綺麗に咲いた頃、呼吸の教室は4年目に …