人間も動物
人類も動物です。人間が呼吸をする仕組みは、哺乳類に共通するも …
なぜ呼吸なのか
なぜ呼吸なのか、呼吸を伝えるのか。 呼吸が変わったら、自分が …
お腹のサポート
「お腹のサポート」は、下腹部に触れて、刺激を与え、本来のお腹 …
Story2 まりさんが教えてくれたこと
まりさんは、2019年秋の深呼吸のワークで十数名の参加者の中 …
Story1 バレーボール選手真里さん 目指せイタリアでプロ！
真里さんが初めてレッスンに来られたのは、5月のGW明けでした …
Ayus呼吸の学校 7月8月9月 背骨
Ayus呼吸の学校、7月は脊椎 8月は横隔膜（下部胸椎） 9 …
Ayus呼吸の学校 5月6月 肩頸腕脇
Ayus呼吸の学校5月6月は、肩周りを緩めて、肩が上がらない …
TC 14 始めて2年 私の変化
初めてトータルコンディショニングをしたのは、 2年前の6月だ …
行動する
海外駐在の銀行員から、暮らしの道具屋さんに転身したご夫婦に、 …
TC13 動ける身体
トータルコンディショニングが習慣化されていると、 気合いを入 …