身体を力ませて生きていませんか?力んだ身体では呼吸が浅くなり …
なんでも天才的に上手い人というのは、自然とインナーマッスルを …
呼吸・整体勉強会の脊椎調整法、手ゴロゴロと足ゴロゴロ、名前が …
トータルコンディショニングでメンタル変わります。 「仕事の愚 …
全身を使ってテンポよく呼吸を繰り返すことで、お腹を開けて呼吸 …
「肩の力を抜いて」と言われても、それがなかなかできません。で …
ガツンときたのは、『何か動きを生じさせたら、次の動きが生まれ …
ちょっと前、庭の白木蓮が綺麗に咲いた頃、呼吸の教室は4年目に …
自分がどう呼吸しているかを気に留めることって、ほぼほぼありま …
「【深呼吸の衝動】はすごい」「深呼吸を繰り返すだけなのに、こ …