2月のグループレッスンのご案内

2月のグループレッスンのご案内

♦︎場所
場所が変更になりました。

TYKスタジオ Aスタジオ 13時から入室できます。

駐車場は近くのコインパーキングをご利用ください。

■ 利用当日のご案内

【スペースの住所】
住所: 〒4680058 愛知県 名古屋市天白区 植田西 2丁1506番地 KDビル 3F
マップ: https://maps.google.com/maps?q=35.13216019999999,136.9820823&zoom=16

【入室方法】
・KDビル正面自動扉を入り右手にある階段を3階(最上階)まで上がってください。
入り口にインターフォンがございますので、鳴らしていただければフロントスタッフが扉を開けます。
・土足厳禁ですので、スタジオ出入り口付近の棚・空いているスペースに靴を置いてください。
・入室時、感染症対策として消毒・検温(検温記録シートへの記入)をお願いしています。マスクの着用にもご協力ください。

@onnew_house
地下鉄植田駅から徒歩6分

♦︎料金 5500円

♦︎持ち物 ヨガマット 運動できる服装 飲み物 タオル

♦︎お申し込み atachi1917@gmail.com
にメールをお願いします。

♦︎内容と日時
トータルコンディショニング+自然呼吸

2月19日(土) 13時30分〜15時

トータルコンディショニング(TC)は、

身体と呼吸が整い
頭がスッキリして
気持ちが落ち着く

全身に作用を及ぼすプログラムです。

運動する部分と静かに座る部分があります。

自然呼吸は、身体は動くときに息の出入りが勝手に起こることを体感します。息と動きは不可分であること、身体の素晴らしさ、すごさを知るワークです。

呼吸と動きに意識を向けて、自分と対話するワークです。

日程が合わない場合、ご連絡くだされば、他日程検討します。

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