息が深くなった。呼吸が止まることがなくなった。 反り腰がなくなった。脱力出来るようになって、初めて力んでいたことに気づいた。重心が低くなった。 すぐに寝られるようになった。 肩が楽になった。疲れなくなった。 自分を信用するようになった。 比べなくなった。 動作や話し方に落ち着きがでた。 慌てなくなった。イライラしなくなった。