呼吸が、本来あるべき状態から外れていると心身の不調につながります。
呼吸は1日に2~3万回も繰り返されるのですから、呼吸の影響は大きいのです。

 

息が損なわれることなく、自然な息遣いで日常を過ごすことは
よい状態の身体で過ごすこと。
本来の自分で生きること。

 

Ayusでは
力まずに自然に動くことができ、いつでも自然な呼吸でいられる身体を育てていきます。

 

・心身の不調を根本からなくしたい方
・自分の軸を持ちたい方
・本当の自分を知りたい方
におすすめします。

 

レッスンで学べること

 


学び方は4通り

 

 1  呼吸の学校

2022年度は4月~12月に月1回開講します。全講座の受講が必要です。
1回3時間・全9回
料金 117,000円

呼吸の学校 詳細

 

 2  グループレッスン

毎月開催します。単発での受講が可能です。
1回90分
料金 5,500円

グループレッスン 詳細

 

 3  オンライングループレッスン

準備中です。単発での受講が可能です。
1回90分
料金 5,500円

リクエストなどは お問い合わせフォーム からお気軽にお寄せください。

 

 4  個人レッスン

対面かオンラインか、レッスン内容、日程など、全てご相談ください。
1回90分
料金 8,800円

お問い合わせフォーム

 

どのレッスンを選べばよいかわからない場合は お問い合わせフォーム からご相談ください。