12月のグループレッスンのご案内2
12月のグループレッスンのご案内2つ目です。 ■日程 12月 …
News
12月のグループレッスンのご案内1
12月のグループレッスンのご案内です。 ■日程 12月3日( …
11月のグループレッスン2
講師の体調不良により呼吸レッスンを中止します。 申し訳ありま …
11月のグループレッスンのご案内1
■日程 11月5日(土) 14:00〜15:30 ■イベント …
Story2 まりさんが教えてくれたこと
まりさんは、2019年秋の深呼吸のワークで十数名の参加者の中 …
Story1 バレーボール選手真里さん 目指せイタリアでプロ！
真里さんが初めてレッスンに来られたのは、5月のGW明けでした …
10月のグループレッスンのご案内2
【お尻の筋肉を刺激する スクワット】 ■日時 10月15日( …
10月のグループレッスンのご案内1
■日程 10月1日(土) 14:00〜15:30 ■イベント …
Ayus呼吸の学校 7月8月9月 背骨
Ayus呼吸の学校、7月は脊椎 8月は横隔膜（下部胸椎） 9 …
Ayus呼吸の学校 5月6月 肩頸腕脇
Ayus呼吸の学校5月6月は、肩周りを緩めて、肩が上がらない …