4月5月のグループレッスンのご案内
4月、5月の呼吸ワークのご案内です。4月からうえやま建設さん …
12月のグループレッスンのご案内2
12月のグループレッスンのご案内2つ目です。 ■日程 12月 …
Story1 バレーボール選手真里さん 目指せイタリアでプロ！
真里さんが初めてレッスンに来られたのは、5月のGW明けでした …
10月のグループレッスンのご案内2
【お尻の筋肉を刺激する スクワット】 ■日時 10月15日( …
Ayus呼吸の学校 7月8月9月 背骨
Ayus呼吸の学校、7月は脊椎 8月は横隔膜（下部胸椎） 9 …
Ayus呼吸の学校 5月6月 肩頸腕脇
Ayus呼吸の学校5月6月は、肩周りを緩めて、肩が上がらない …
9月のグループレッスンのご案内2
もう一件、9月のグループレッスンのご案内です。 ■日時 9月 …
8月グループレッスンのご案内 2
■日程 8月24日(水) 14:00〜15:30 ■内容 横 …
7月グループレッスンのご案内
9日は背骨です。 ■日程 7月9日(土) 13:30〜15: …
6月のグループレッスンのご案内
6月のグループレッスンのご案内です。 ■日程 6月18日( …