4月、5月の呼吸ワークのご案内です。4月からうえやま建設さん …
12月のグループレッスンのご案内2つ目です。 ■日程 12月 …
真里さんが初めてレッスンに来られたのは、5月のGW明けでした …
【お尻の筋肉を刺激する スクワット】 ■日時 10月15日( …
Ayus呼吸の学校、7月は脊椎 8月は横隔膜(下部胸椎) 9 …
Ayus呼吸の学校5月6月は、肩周りを緩めて、肩が上がらない …
もう一件、9月のグループレッスンのご案内です。 ■日時 9月 …
■日程 8月24日(水) 14:00〜15:30 ■内容 横 …
9日は背骨です。 ■日程 7月9日(土) 13:30〜15: …
6月のグループレッスンのご案内です。 ■日程 6月18日( …