トータルコンディショニングでメンタルが変わる
トータルコンディショニングでメンタル変わります。 「仕事の愚 …
呼吸・整体3つのワーク「動的瞑想」の世界
ガツンときたのは、『何か動きを生じさせたら、次の動きが生まれ …
4月5月のグループレッスンのご案内
4月、5月の呼吸ワークのご案内です。4月からうえやま建設さん …
3月のグループレッスンのご案内
3月のグループレッスンのご案内です。自分がととのう という体 …
トータルコンディショニングとは
人間の可能性が広がることをトータルコンディショニング（TC） …
Story2 まりさんが教えてくれたこと
まりさんは、2019年秋の深呼吸のワークで十数名の参加者の中 …
Ayus呼吸の学校 7月8月9月 背骨
Ayus呼吸の学校、7月は脊椎 8月は横隔膜（下部胸椎） 9 …
Ayus呼吸の学校 5月6月 肩頸腕脇
Ayus呼吸の学校5月6月は、肩周りを緩めて、肩が上がらない …
6月のグループレッスンのご案内
6月のグループレッスンのご案内です。 ■日程 6月18日( …
TC 14 始めて2年 私の変化
初めてトータルコンディショニングをしたのは、 2年前の6月だ …