トータルコンディショニングでメンタルが変わる
トータルコンディショニングでメンタル変わります。 「仕事の愚 …
Story2 まりさんが教えてくれたこと
まりさんは、2019年秋の深呼吸のワークで十数名の参加者の中 …
TC 14 始めて2年 私の変化
初めてトータルコンディショニングをしたのは、 2年前の6月だ …
TC12. 繰り返すからわかったこと 力みっぱなしでした！
トータルコンディショニングウィークという企画の講師をしていま …
レッスンでのひとコマ⑤本来の動きを取り戻す
今日の呼吸レッスンでの、 1ヶ月前には歩くのが怖かった生徒さ …
TC11.自分に余裕があるとできること
自分に余裕があるとできること トーコンをすると、 自分が満た …
トータルコンディショニング⑨TCは変化を加速させる
「すごく自分が変わった」と生徒さんが言われました。 「頑張ら …
トータルコンディショニング⑧３つのストーリー
トータルコンディショニングを長く続けるとどうなるのか？ 呼吸 …
トータルコンディショニング⑦たった1週間するだけで！トータルコンディショニングウィークの勧め
“たった1週間するだけで、1ヶ月効果が続くのが不思議です。” …
トータルコンディショニング⑥進みたいところに進んでいます
今日の個人セッションでは、 今月のテーマ、足と脚の使い方につ …