トータルコンディショニングでメンタル変わります。 「仕事の愚 …
まりさんは、2019年秋の深呼吸のワークで十数名の参加者の中 …
初めてトータルコンディショニングをしたのは、 2年前の6月だ …
トータルコンディショニングウィークという企画の講師をしていま …
今日の呼吸レッスンでの、 1ヶ月前には歩くのが怖かった生徒さ …
自分に余裕があるとできること トーコンをすると、 自分が満た …
「すごく自分が変わった」と生徒さんが言われました。 「頑張ら …
トータルコンディショニングを長く続けるとどうなるのか? 呼吸 …
“たった1週間するだけで、1ヶ月効果が続くのが不思議です。” …
今日の個人セッションでは、 今月のテーマ、足と脚の使い方につ …