呼吸が基準
呼吸って、いろんなことに明快に答えを出してくれます。例えば、 …
なぜ呼吸なのか
なぜ呼吸なのか、呼吸を伝えるのか。 呼吸が変わったら、自分が …
TC 14 始めて2年 私の変化
初めてトータルコンディショニングをしたのは、 2年前の6月だ …
存在を認める
30年くらい前、あと少しでクリスマス というときに、母の病気 …
身体とコミュニケーション
昨日の夜、珍しく長電話。 1ヶ月ほど前にあった出来事が、余程 …
トータルコンディショニング④続けて半年
トータルコンディショニングを初めてしたときは衝撃的でした。滝 …
フェアに見る
自分のこと、フェアに見ていなかった。 見ているつもりだったけ …
1年を振り返って
呼吸の教室Ayusを開いて、1年経った今思うこと。 心からの …
自分を知る
自然な呼吸を取り戻し、息が止まらない日常になる頃、 自分を縛 …
2020年ありがとうございました
ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 3月にサイトを …