トータルコンディショニング⑤愚痴を言わなくなったんです

“愚痴を言わなくなったんです。
夕ご飯は楽しく食べようと思って。”

生徒さんが言われました。
これまで夕食を食べながら、家族に職場の愚痴をこぼしていたけど、
最近言わなくなったそうです。

“職場での大変なことが減ったわけではなく、
イラつく感情もそのときはあるのに、話さなくてもいい。
自分で処理できているのか?何故か自分でもよくわからない。”

トータルコンディショニングウィークに参加して5ヶ月。

“最初は、なんでこんなに早起きしてこんなキツいことやってるんだろう
と思っていたんです。
でもやるとスッキリするし、仕事していても何か違う。”

毎月5日間だけがんばって早起きして動く。していない日の自分も変わってきた。

“すごくラクになりました。”

と言われました。

トータルコンディショニングは、
呼吸がしやすくなる身体、動ける身体をつくっていきます。
そして行動も変わります。

その人の元々の姿が出てきます。

楽しく相手と過ごす。

その方が本心で大切にしていることなのでしょう。

呼吸を学ぶ 先にある人生は、

ストイックに生きることではなく、
仙人っぽくなるのではなく、
意識高い系になることじゃなく、
ルールがいっぱい増えるのでもなく、

自分を自由にしていくことです。ラクになります。

トータルコンディショニングウィークは、
そうありたい方に、その場を提供しています。

詳しいことはこちらのホームページをご覧ください。

4月は、講師を務めます。よろしくお願いします。

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